💗 Diario de una mamá real – Vielka

La depresión va mucho más allá de solo sentirse triste. La depresión te hace sentir como si no valieras nada. Te hace sentir como basura. Te hace llorar por cualquier cosa. Te hace sentir reemplazable, como si nadie realmente te necesitara. Te hace sentir inútil, incapaz de hacer algo bien. Te hace sentir insegura de ti misma. Y, a veces, incluso te hace creer que nadie te quiere. Pero la depresión también miente. Porque aunque tu mente te diga todo eso, no significa que sea verdad.

No sé desde dónde me lees. No sé qué clase social seas o qué religión profeses. Lo que sí sé es que, sin conocerte, ya te quiero. Porque sé cómo te sientes. Sé del peso que llevas sobre tu espalda. Sé de las culpas por cosas que hiciste o por cosas que crees que hiciste mal. Y déjame decirte algo: Ese equipaje es demasiado pesado para cargarlo tú solo. Sé que ya no sonríes como antes. Sé que ya no disfrutas las cosas que antes te gustaban. Sé que tus sueños ya no te motivan. Sé que ya no rindes como antes. No es que no quieras… es que muchas veces simplemente no puedes. Sé que antes de salir de casa eliges la máscara que vas a usar. Porque no quieres preocupar a nadie y temes molestar con tus problemas. Porque te sientes así: como una molestia, como un estorbo. Sé que hay días en los que, incluso con medicamentos, lo único que quieres es quedarte en la cama. Levantarte requiere un esfuerzo enorme. Vivir un día más puede sentirse como una batalla muy dura. ...