Problemas del sueño 😴

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Buenas noches a todos.


En las últimas tres semanas he tenido demasiados problemas para dormir. Me acuesto y mi cerebro no deja de pensar en muchas cosas: situaciones que han pasado, errores de hace años que solo yo recuerdo y que siguen atormentándome sin poder olvidarlos.


También recuerdo tonterías que alguna vez dije frente a personas que ni siquiera conocía. Incluso llego a imaginar cosas horribles que podrían pasar.


Sumado a todo esto, cuando por fin intento dormir siento una presión horrible en el pecho. Esa presión también la siento durante el día.


A veces también tengo escalofríos muy fuertes que recorren mi espalda y mi nuca. No sé a qué se debe.


Y lo más extraño es que cuando por fin logro dormir, duermo demasiado. Aproximadamente entre 10 y 12 horas, y aun así me cuesta mucho despertarme.


Tengo 32 años y no sé por qué me pasa esto.


¿A alguien más le pasa algo parecido?


Gracias por leer mi blog.


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