Entradas

Mostrando las entradas de enero, 2018

CĂłmo es vivir con depresiĂłn

Es difĂ­cil… es horrible ver cĂłmo los dĂ­as pasan, cĂłmo la vida sigue, y tĂş estás ahĂ­, quieta, inmĂłvil, con un dolor constante en el pecho. Es difĂ­cil despertar por las mañanas y tratar de levantarte cuando no tienes energĂ­as. Luego tienes que aparentar ante todos que estás bien, que eres feliz, cuando en realidad lo Ăşnico que quieres es que el tiempo pase rápido para dejar de sentir esa presiĂłn en el alma y en el pecho que a veces ni te deja respirar. Dormir parece ser la Ăşnica forma de no sentir pena ni dolor. Pero no siempre es una opciĂłn, porque los pensamientos siguen allĂ­, una y otra vez, dando vueltas en tu mente. Son las mismas preguntas sin respuestas, atormentándote. A veces solo quieres estar sola, pero al mismo tiempo tienes miedo de estarlo. Tienes miedo de muchas cosas, incluso de ti misma. No te quedan fuerzas para salir y fingir frente a todo el mundo que eres una persona feliz. Es una situaciĂłn muy difĂ­cil, y muchos lo creen absurdo, pero asĂ­ puedes pasar años. N...

Consejos para simplificar la vida de mamá

Imagen
Hola amigas, ¿quĂ© tal? ¡Espero que estĂ©n pasando un dĂ­a sensacional! Como siempre, hoy quiero traerles algunas ideas para simplificar un poco la vida como mamá . Muchas veces me preguntan si no me canso de lidiar con los niños dĂ­a tras dĂ­a. Y la respuesta es clara: ¡por supuesto que sĂ­! Pero para evitar cansarme o estresarme demasiado, siempre trato de buscar maneras de hacer las cosas más fáciles. Y hoy quiero compartir con ustedes algunas de ellas. Todo toma tiempo y paciencia, porque los niños poco a poco se acostumbran a las reglas de la casa. Pero nunca es tarde para enseñarles buenos hábitos, y eso hace que el trabajo del dĂ­a a dĂ­a sea mucho más sencillo. Muchas veces voy a casas de otras personas y se sorprenden por el comportamiento de mis hijos. Algunas personas piensan que por tener muchos niños los tengo sin reglas, pero la verdad es que mis hijos son educados y responsables , especialmente cuando vamos a casas ajenas. AquĂ­ les comparto algunos pasos que pueden a...

Mi historia y sentimientos guardados (Parte 3)

Imagen
Ayer nos quedamos en lo lindo que fue mi niñez al lado de mis abuelitos. Hoy seguirĂ© con la continuaciĂłn de lo sucedido. SeguĂ­ viviendo con ellos, y recuerdo que mi mamá iba de vez en cuando a verme. Siempre me llevaba una lata de leche. Yo, en mi inocencia, siempre la esperaba feliz. Yo llamaba a mi mamá por el nombre de Nina, porque a mi abuela le decĂ­a mamá y a mi abuelo le decĂ­a papá. De vez en cuando me ponĂ­a triste y lloraba, porque habĂ­a personas que se burlaban de mĂ­ y me ponĂ­an apodos muy feos. Pero asĂ­ es la vida. Hoy tengo 30 años y todavĂ­a recuerdo todo eso. Por eso pienso que cuando seamos duros o groseros con nuestros hijos debemos recordar que ellos siempre van a recordar lo bueno y tambiĂ©n lo malo. TambiĂ©n recuerdo un accidente que tuve cuando era niña. Mi abuelo me mandaba a entregar la leche que Ă©l ordenaba. Un dĂ­a iba corriendo como loca y me choquĂ©… o peor aĂşn, una moto me atropellĂł. Por eso tengo una cicatriz en la barbilla. Cada vez que me la veo recue...

Mi historia y sentimientos guardados – Parte 4

Imagen
Hoy continuaremos con la parte 4. Me costĂł mucho escribir sobre esto, más de lo que ustedes se imaginan, pero decidĂ­ ser fuerte. La razĂłn por la que me cuesta tanto es porque esta fue una de las partes más tristes de mi vida. Nos quedamos en el momento en que mi mamá me buscĂł y me separĂł de esos dos seres extraordinarios en mi vida: mis abuelitos. Ella me llevĂł a vivir a una provincia llamada Navarrete, en Santiago, RepĂşblica Dominicana, aproximadamente a una hora en bus de donde vivĂ­a mi abuelita. AllĂ­ vivĂ­a mi mamá con su esposo, quien en realidad siempre fue una buena persona conmigo. Pero desde que lleguĂ© empecĂ© a sentirme muy triste. Aunque no lo crean, fue la primera vez que empecĂ© a sentir algo parecido a la depresiĂłn. Me sentĂ­a sola, triste y vacĂ­a. Extrañaba muchĂ­simo a mis padres… es decir, a mis abuelitos. Mi papá nunca iba a verme y mi mamá se la pasaba trabajando con mi padrastro. Mi mamá era muy violenta conmigo. Me golpeaba por cualquier cosa. Hoy en dĂ­a e...